最高明的醫生，是預知未來的算命師

從《難經·七十七難》看「治未病」的預防醫學——如何截斷疾病的傳導鏈

【為什麼小病會變成大病？】

很多人的重病，都是從一個小毛病開始的。一開始只是容易生氣（肝），後來變成胃痛（脾），接著出現咳嗽（肺），最後腎臟也出了問題。

在西醫看來，這是併發症。但在《難經》看來，這是有跡可循的「多骨牌效應」。真正的高手，能在第一張骨牌倒下時，就扶住第三張骨牌，防止災難擴大。

【難經原文解碼：第七十七難】

《難經·七十七難》曰：「所謂治未病者，見肝之病，則知肝當傳之與脾，故先實其脾氣，無令得受肝之邪，故曰治未病焉。」

這段話解釋了「上工治未病」（高明的醫生治療還沒發生的病）的操作守則：

• 五行相剋傳導：肝（木）生病了，根據五行「木剋土」的原理，下一個倒楣的一定是脾（土）。
• 預先防禦：庸醫只會盯著肝治肝；神醫會看到肝病了，立刻去補強脾臟的能量（實其脾氣）。這樣當肝的邪氣要攻擊脾時，脾已經築好了銅牆鐵壁，病邪就傳不下去了。

【現代應用：情緒性暴食與腸胃病】

這條文精準預言了現代常見的「情緒性腸胃障礙」。

1. 一緊張就胃痛（肝傳脾）：
   很多學生考試前、或上班族開會前，會突然胃痛、想吐或拉肚子（腸躁症）。這就是典型的「肝木剋脾土」。
   治未病策略：當你知道最近工作壓力會很大（肝將病）時，不要等到胃痛才吃藥。要提前開始吃溫和養胃的食物（如四神湯、小米粥），先把脾胃的防護罩開起來。
2. 糖尿病的防線（土傳水）：
   脾（土）病久了，會剋腎（水）。許多糖尿病（脾胃運化失常）患者，晚期都會面臨腎衰竭的風險。
   治未病策略：在血糖剛開始不穩定的階段，除了控制飲食，就要開始使用滋補腎陰的藥膳（如六味地黃丸的概念），提前保護腎臟血管，切斷「土剋水」的路徑。

【生活實用：建立你的健康防火牆】

學習《難經》的思維，我們要學會「跳一步」看健康。

1. 熬夜族要護心：
   熬夜傷肝（木），木生火，肝血不足會導致心血虧虛。如果你這週必須熬夜，請提前補充紅棗、桂圓等養心血的食材，預防熬夜後的心悸。
2. 愛生氣要護胃：
   如果你最近情緒很差，請刻意吃得清淡、好消化。因為生氣時，肝臟會攻擊胃。這時候如果再暴飲暴食，胃一定會掛掉。

感冒要護腎：
肺（金）生水（腎）。長期慢性咳嗽或感冒不好，會耗損腎氣（這就是為什麼老人咳久了會漏尿）。感冒後期，記得多休息、少吃鹽，保護腎氣。